谢谢您们帮我找回自信快乐
青云谱区昌南工业园区的健康工程师杨医师是一名资深心理专家，他是来自于南昌大学附属334医院的心理咨询师、取得了国家二级心理咨询师、中国心理教练、中级瑜伽教练等一系列职称资格。
作为园区职工的健康导师，一方面积极给园区企业职工开展健康知识讲座和健身活动指导，先后开设了《情绪管理的智慧》、《如何快乐工作》等课程，专门为有兴趣的职工朋友组建了瑜珈班，通过运动的方式帮助职工缓解工作压力和精神压力；另一方面，深入开展一对一心理辅导及治疗。
例如：嘉瑞科技有限公司职工李某因工作时间长，经常对着电脑，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，心理落差大、导致精神负荷过重、经常失眠，容易发怒，自闭，并伴有轻度偏头疼，已经影响正常的工作和生活。一次偶然的机会，发现嘉瑞科技墙上贴了三师指示牌，他抱着试试看的心态拨通电话，与杨医师约见多次后，与其友善亲切的态度、各方面的了解及开导，经过杨医师一个半月（每周一次）的心理疏导及放松训练，该员工从状态低迷到恢复正常工作和生活，性格内向，在人面前不拘言笑，面对激烈的竞争、人际关系及自我情绪管理也有很大提高，使他找回自信乐观的自我。治愈后的李某说道：整个治疗过程很愉快，现在愿意主动跟人聊天，想得也蛮开。
