2020年9月23日下午,南昌经开区工会“三师一室”健康工程师高旭在网络心理微课堂为南昌经开区职工讲授了“如果没有情绪压力?——做自己的心理教练”一课,130余名职工在线学习。
网络课堂上,高老师通过心理学视角和中国传统文化视角讲述了心理健康知识。同时,结合图片,从直观和实践的角度引导员工如何树立科学的心理健康理念、思维方式和行为方式,提高面对职业压力和职业环境的适应性。
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