为进一步发挥“三师”服务团作用,不忘初心,牢记使命,乐于奉献,服务为民,2019年9月20日下午,区工会在江西顺丰速运有限公司举办“情绪管理与压力调适”讲座,区工会“三师一室”健康工程师高旭为员工们讲授情绪管理与压力调适知识。
课堂上,高老师用生动形象、贴近员工们生活实际的例子讲解了压力的来源及特点,从专业的角度分析了强工作压力下的大家所面临的心理问题,对如何化解负面情绪、培养健康的心理状态等做了深入浅出的讲述,并就如何适时放松身心、合理宣泄,管理情绪、调试压力,以最佳的精神状态健康、高效、愉快的工作与员工们进行了互动交流。