为精准对接女职工需求，切实提升女职工身心健康与形象气质，南昌市总工会把“课程”送到进贤县女职工身边。县总工会精心组织，先后在祥和社区、县工人文化宫开展更年期健康与管理、中医养生、服饰搭配等女职工素质提升大讲堂系列活动，以实用知识和贴心服务赢得女职工们广泛好评。

11月26日，首场讲座聚焦“更年期健康与管理”主题。南昌爱佳妇产医院谭新凤讲师针对女性更年期生理变化、心理调适、常见疾病预防等核心问题，用通俗的语言进行详细解读，引导社区女干部正确认识更年期，掌握科学的健康管理方法。20余名社区干部认真聆听、积极交流，女职工们纷纷表示讲座内容贴合实际需求，为平稳度过更年期提供了专业指导。

12月3日，中医食疗调理师、资深中医养生讲师贾涛围绕“中医养生”主题，指导60余名女职工进行了体质测评，根据不同体质类型，从食疗配方、运动方式、日常作息等方面给出针对性调理建议。“冬季手脚冰凉该怎么通过饮食改善？”“长期久坐导致的肩颈不适有什么缓解妙招？”课后，女职工们围绕自身健康问题踊跃提问，老师逐一耐心解答，现场互动氛围热烈。

12月5日，形象管理美学教育高级讲师艾琳开讲的“服饰搭配”专题讲座为系列活动画上了圆满句号。艾琳以职场着装为核心，围绕色彩搭配原则、不同体型穿搭技巧、不同场合着装礼仪等内容展开讲解，通过案例分析、现场示范等方式，手把手指导女职工如何通过合理穿搭展现职业魅力与个人风格。40余名女职工纷纷表示讲座干货满满，解决了日常穿搭的困惑，对提升职场形象很有帮助。

下一步，进贤县总工会将持续聚焦女职工多元化需求，争取上级资源开展更多形式多样、内容丰富的素质提升活动，切实增强女职工的获得感、幸福感和归属感，激励广大女职工以更健康的体魄、更良好的形象投入到工作和生活中。